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广西疾控中心发布1月健康提示:去人多处要戴口罩 居家注意开窗通风

发布时间:2021-01-14 04:25:30 已有: 人阅读

  昨日,广西疾控中心发布1月健康提示,建议市民做好新冠肺炎、一氧化碳中毒、流行冒等防控,在密闭和人群密集处佩戴口罩,注意勤洗手,居家时注意开窗通风,保持室内空气流通。

  疾控专家建议,市民在出行期间,应随身准备洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离,勤洗手,在密闭和人群密集处佩戴口罩。尽量避免去人群聚集场所、空气不流通的密闭场所,减少聚餐。

  乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具,应全程佩戴口罩,不要用手触摸面部和眼睛;在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐,与他人保持1米以上的距离;如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状,应立即到就近的医疗机构就诊,取消或中止旅行。

  疾控专家建议,室内使用煤炉、炭火等取暖设备时,煤炭要烧尽,不要闷盖;要经常打开门窗通风换气,保持室内空气新鲜;家中吃火锅时,最好不要使用煤、炭火锅,如果使用,最好在通风的大厅或打开门窗通风。

  不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机,要在室外使用;车辆停放在车库、地下室时,不要让汽车引擎持续运转;车在停驶时,不要长时间开空调,也不要在门窗紧闭、开着空调的车内睡觉。

  疾控专家提醒,禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服;宰杀人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋,接触死禽后用消毒液和清水彻底清洁双手;不要食用病死禽畜,发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。

  市民不要食用未煮熟的禽肉和蛋,若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时,应佩戴口罩立即去医院就医;发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽,或到过活禽市场要尽早告诉医生。

  冬季是流感季节,市民尽可能避免到人群聚集的地方,减少大型集会与集体活动;如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征,应佩戴口罩,注意休息,多喝水,与家人分室居住;重症者应到医院治疗;保持均衡饮食,坚持运动,充足休息,不要吸烟和避免过大的生活压力。

  接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康,所有人可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期,体内便会产生足够抗体对抗流感。

  做饭前、吃饭前、上厕所后,需用肥皂和清水彻底清洗双手;不喝生水,不吃生冷食物,尤其不要食用生冷的海鲜,食物要彻底加热煮熟后再食用;搞好环境卫生,定期清洁室内外地面、门窗和桌面;保持厕所清洁卫生;生活垃圾应集中存放并加盖,定期清理生活垃圾。

  如出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,不要带病上班上课,应做好自身与他人的隔离,防止传染给他人。被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套,并避免人群聚集,处理完后要及时用肥皂清洁双手。

  不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水,不自行采摘、食用野生蘑菇、野果和野菜,不饮用自制药酒;选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生熟分开;外出就餐时,要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。(记者叶祯)

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